Friday 29 September 2017

Cara Mengisi Masa Lapang Tahun 5 dan 6 29.9.2017

Cara Mengisi Masa Lapang
Pendahuluan:
-masa lapang berguna kepada kita – tidak diguna dengan baik-menyebabkan pelbagai masalah sosial-beberapa cara mengisi masa lapang-

Isi
Isi重点
Huraian解说
Cara方法/Kesan后果
1.-membaca
-dapat mempelajari ilmu yang lebih banyak-

1.-memperuntukkan masa untuk membaca dalam seminggu-

2.-menjamin masa depan-

2.-mengulangkaji
-memperkasakan ilmu yang dipelajari-
1.-bersama kawan-berkongsi分享 ilmu yang dikuasai-

2.-perpustakaan-suasana senyap-banyak buku-dipinjam dan dirujuk-

3.-bersenam-
-menjaga kesihatan-mengurangkan masalah obesity-
1.-harus meluangkan masa-sekurang-kurang 3 kali seminggu-melakukan senaman-

2.-senaman seperti…-memastikan kecergasan dan kecerdasan-

4.-aktiviti riadah-
-mengeratkan hubungan-melapangkan minda-
1.-menjalankan aktiviti seperti… bersama kawan-keluarga-

2.-merehatkan minda sambil mengeratkan hubungan antara ahli keluarga-

Penutup:

-mengisi masa lapang-aktiviti yang berfaedah-“masa bagai emas”-mengurangkan masalah sosial-menjamin kesejahteraan negara-

Friday 15 September 2017

Cara Menjaga Kesihatan Tahun 5 15.9.2017

Cara Menjaga Kesihatan
Pendahuluan:
-kesihatan penting kepada manusia-tanpa kesihatan – tidak dapat melakukan pelbagai kerja-penyakit semakin berleluasa-beberapa cara menjaga kesihatan-

Isi
Isi重点
Huraian解说
Cara方法/Kesan后果
1.-pemakanan seimbang-
-berasaskan piramid makanan-
1.-banyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan –pembekal mineral dan vitamin utama-menghidari daripada penyakit-

2.-mengurangkan makanan berlemak-mengelakkan kegemukan-

2.-aktiviti senaman berkala-
-sibuk dengan mencari pendapatan-mengejar kemewahan –mengabaikan senaman-
1.-harus meluangkan masa-sekurang-kurang 3 kali seminggu-melakukan senaman-

2.-memastikan kecergasan dan kecerdasan-mengurangkan masalah obesiti-

3.-menjalani pemeriksaan berkala-
-mengetahui keadaan kesihatan diri-
-memulakan rawatan dari peringkat awal-
4.-rehat yang cukup-penting
-kerja dari awal pagi hingga lewat malam-kesibukan menyebabkan kekurangan rehat-
1.-badan akan menjadi mudah letih-segala kerja tergendala-mengakibatkan tekanan

2.-memperuntukkan masa untuk merehatkan minda-


Penutup:

-menjaga kesihatan-bermula dari kecil-melentur buluh biar daripada rebungnya- jangan sesal dahulu pendapatan,sesal kemudian tidak berguna-